MAKALELER

Aile danışmanlığı alacağınız kişiler uzman olmalı!

Klinik Psikolog Dr. Kahraman Güler

BEN, “BEN DEĞİLİM !” / Psikolog Zehra Dilara ÖZEN

Bir oturak var beynimde, belki de bir masa… Kendim oturmuşum kendimin karşısına bir şeyler anlatıyorum benden “Ben olmayan özüme.”, yani içime yerleşmiş bir parçama. Masada bir ayna var tutuyorum aynayı yüzüme birden tek tek özenle dizilmiş kirpiklerime bakıyorum, mutlu oluyorum. Sonra yanağımdaki küçücük ben gözüme takılıyor kendimi dünyanın en çirkin en sevilmez insanı olarak görüyorum. …
Continue reading BEN, “BEN DEĞİLİM !” / Psikolog Zehra Dilara ÖZEN

Mükemmel Olmak Ya Da Olmamak / Ebru ÖZER ÖZKUL

   Günümüzde rekabetçi ve oldukça acımasız yaşam koşulları mükemmeliyetçi davranış sergilemelerine ve bu davranışları geliştirmelerine neden oluyor.hepimiz çocukluğumuzdan beri daha iyisini yapmak ve sürekli kendimizi geliştirmek için enerjimizi harcıyoruz yatırımlarımızı bu yönde yapıyoruz. Ancak ‘mükemmel olma isteğiyle’ ‘mükemmeliyetçilik’ arasında çok önemli bir fark var. Mükemmelliyetçilik Obsesif Kompulsüf Kişilik yapısının en önemli özelliklerinden biridir.   Mükemmeliyetçiliği …
Continue reading Mükemmel Olmak Ya Da Olmamak / Ebru ÖZER ÖZKUL

Stres Ve Yaşamımızdaki Etkileri / Ebru ÖZER ÖZKUL

İnsanoğlu doğumdan ,büyüyüp geliştiği yaşam evreleri ve ölüme kadar ki süreçlerin “gelişim dönemleri “ herhangi bir anında beslenme açlık susuzluk ,barınma ve korunma gibi ihtiyaçların yani fizyolojik dürtülerin giderildiği oranda kendini güvende ,karşılanmadığı takdirde kendini tehlikede hissedecektir.Fizyolojik dürtüler karşılanmadığı takdirde heyecan ve kaygı ortaya çıkabilir,bu da organizmada stres yaratabilir.Bu stresin fizyolojik tarafıdır.Stres organizmayı olumsuz etkiler.Böbrek …
Continue reading Stres Ve Yaşamımızdaki Etkileri / Ebru ÖZER ÖZKUL

Aldatmada Buz Dağını Oluşturan Sebepler / Psikolog Zehra Dilara ÖZEN

Aldatmanın birçok sebebi ve türü vardır. Aldatma denilince neden akla fiziksel olanı gelir? İnsan düşüncede dahi aldatmış olamaz mı? Peki evli insanlar neden aldatır gelin hep birlikte biraz bunu konuşalım. Evlilikte en çok korkulan şey aşkın ölmesi değil midir? Her çift evlenmeden önce ilk günkü heyecan ve duygularının kalmayacağından tereddüt eder peki o zaman soruyorum …
Continue reading Aldatmada Buz Dağını Oluşturan Sebepler / Psikolog Zehra Dilara ÖZEN

Kimlik Yok / Kahraman Güler

Sormayın bana kimsin diye.yakıştırmayın beni  kalıplara.Asmayın yüzüme maskeleri.Ben hiç birşeye yakışmıyorum.Ne bir Mülke ne de bir kimliğe,ne bir dine ne de bir ırkaAidiyet uzak, sahiplenmek yük bana, ne bir sınıra sığdım ne de bir soyaDilsizim, nefretsizimRenksizim, siyahim kapkara.Ben hiçbirşeyim. Çocuğum hem yetim hem öksüz.Vurulmuş her kuşun rüzgarda savrulan.kanadının tüyüyümKuruyan her dalım, yerde çürüyen. Anladın mı kimimİnşanım …
Continue reading Kimlik Yok / Kahraman Güler

Yanlış Hesaplar / Kahraman Güler

Bir cam gibi insanlık;                                           saydam ve yaslanılmaz.Artık savaşlarda çare değil                      insanoğlunun açgözlülüğünü doyurmaya.Kaç evi olmalı ve ya ne kadar arsaya sahip olmalı bir insan                              daha lüks bir mezar için. Ya da kaç kimsesiz sığar bir belediyenin herhangi bir bankına.Hangi devletin yüzölçümü daha büyüktür bir annenin çığlığından?Hangi ölüm daha caziptir bir sevişmeden?Müstakil olmayan bir ses tonu …
Continue reading Yanlış Hesaplar / Kahraman Güler

4. Tekil Şahsiyet / Kahraman Güler

TANITAYIM DOSTLAR: 4. TEKİL ŞAHSİYET Bazen gitmek istersin ama ayaklarına dünyayı bağlamışlar gibi ağır olursun. Sanki gitsen dünya yerle bir olacak ve sen o yığınlar altında kalan tüm çocukların katili olacakmışsın gibi. Belki de  gitmemek için koca bir bahane bu az önce saydıklarım. Peki kalmayı başarabilir miyiz? Sanmıyorum. İnsanoğlu işte, aklı hep karışık; kalsa aklı gitmekte, …
Continue reading 4. Tekil Şahsiyet / Kahraman Güler

46’lık Dergi’de Psikoloji ve Edebiyat bir arada incelenecek

Sanat, Edebiyat ve Psikoloji konularını işlemeyi hedefleyen ’46’lık’ Dergisi ilk sayısıyla okurlarla buluştu. Yazar kadrosunda çok sayıda psikolog bulunan dergide edebiyat, sanat ve insan psikolojisi bir arada incelenecek. 46’lık Dergi Genel Yayın Yönetmeni ve Klinik Psikolog Kahraman Güler derginin dikkat çekici ismi üzerinde araştırma yaptıklarını ifade etti ve şunları söyledi: “46’lık dergisi birçok psikoloğun, profesörün, …
Continue reading 46’lık Dergi’de Psikoloji ve Edebiyat bir arada incelenecek

Şema Terapi Hakkında / Klinik Psikolog Dr. Kahraman Güler

Şema terapinin kişilerarası ilişkiler ve ilişki sorunlarına iyi geldiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Kahraman Güler, “İlişki ve aşk hayatında yaşanan sorunların çözümünde bireylere alternatif yollar ve yeni bakış açıları sunuyor. Bununla sağlıklı ve huzurlu ilişki yaşamak mümkün” dedi. Şema terapinin, kişilerarası sorunlar, ilişki sorunları ve kişilik problemleri için tasarlanmış, bilişsel, davranışçı, kişilerarası ve yaşantısal teknikleri …
Continue reading Şema Terapi Hakkında / Klinik Psikolog Dr. Kahraman Güler

“Çocuklara karşı tutarlı davranın” / Klinik Psikolog Dr. Kahraman Güler

Uzman Klinik Psikolog Kahraman Güler, “Ailelerin çocuklarını etkin bir şekilde dinlemeleri ve çocuklarına karşı davranışlarında tutarlı olmaları gerekiyor” dedi. Kahraman Güler, ebeveynlerin çocuklarıyla daha iyi iletişim kurması için önerilerde bulundu. Ailelerin çocuklarına çok zaman ayırması gerektiğini belirten Güler, “Çocuğunuzla geçen zaman asla boşa geçmiş zaman değildir. Tüm dikkatinizi ona yoğunlaştırın. Bu nedenle de, başka bir …
Continue reading “Çocuklara karşı tutarlı davranın” / Klinik Psikolog Dr. Kahraman Güler

SCL90-R Psikolojik Belirti Taraması